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鸡蛋营养价值丰富,适合绝大部分人,真正不能吃鸡蛋的

发布日期:2020-09-16 05:57   来源:未知   阅读:

除此之外,其他如高血压、高血脂、冠心病等患者,也是可以进食的,不过不宜一次吃的过多,以每天一个为宜。

鸡蛋是我们生活中十分常见的食材,富含优质蛋白质、卵磷脂等营养物质,是适合绝大多数人群进食的食物,严格意义上来说,

如果要说哪些人不能吃鸡蛋,

希望大家正确认识,切不可偏听偏信,鸡蛋是适合大多数人群进食的食材,每天进食一个或隔天一个都是很好的选择。

有人说鸡蛋是发物,特别是对于肿瘤等患者,进食后会导致疾病复发、加重,这种说法并没有依据,对于肿瘤患者来说,由于自身免疫力低下,更应进食鸡蛋,有助于补充优质蛋白质。鸡蛋虽然有一定的胆固醇,但更含有丰富的卵磷脂,对于血脂还有一定的调节作用,同时,人体胆固醇升高主要是由于机体代谢异常导致,而饮食只占其中少数原因。

鸡蛋并没有完全禁忌人群,一些人认为鸡蛋是发物或者鸡蛋会升高血脂、血压,其实这些说法是没有科学依据的。

对鸡蛋蛋白过敏的人群,是应尽量避免进食的人群。

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