??
您现在的位置:主页 > 科技前沿 >

每天吃1个它,胜过吃10个苹果!排毒减肥,抗衰老,防

发布日期:2020-05-22 03:32   来源:未知   阅读:

时间过得非常的快,现在天气越来越热了,炎热的天气中很多人都会没有胃口,营养师大乔建议大家可以多吃一些蔬菜瓜果。今天有这么一种食材,强烈推荐给大家。每天吃1个它,胜过吃10个苹果!排毒减肥,抗衰老,防皱纹!这就是凉薯。也叫做沙葛,凉薯有生津止渴,去热散火的功效。食用凉薯能消除机体内的自由基,有延缓衰老的作用。而且清凉美味的凉薯在夏季食用有增强机体免疫力的功能。这种亦菜亦果的食材,可以生吃还可以做菜,你吃过吗?

糖拌凉薯丝

By 蕾宝的烟味生活

配料:

大凉薯 1个、糖 2勺

烹饪步骤:

1.先将凉薯表皮的泥沙洗净,在剥去表皮;

2.在用刀切成薄片;

娱乐新闻 | 历史咨询 | 女性生活 | 金融新闻 | 热透新闻 | 社会新闻 | 教育新闻 | 体育新闻 | 财经资讯 | 社会文化 |

Power by DedeCms